特養ブログ
プーリー？楽しい~♪♪
2021-01-14
カテゴリ：特養，ユニット，リハビリ，プーリー
さぁ～やってみよう！
あら！出来たよ♪
はい、ここ持ってー！
あら気持ちいい❣
どうね～
よかね～❣
上手！！
ｽﾃｨｯｸﾎﾞｰﾄﾞも新しく！
2021.1.14（木）
プーリーがやって来た
未熟者の私は？？？何、プーリー？？？
プーリーとは、滑車運動だそうです
椅子に腰かけた状態で、頭上の滑車に通したロープ両端の握り棒を持ち、
両手を交互に上げ下げする運動
自分のペースで、肩や肘の痛み具合に合わせながら、効率的です
効果を調べてみると、
肩・肘・手関節の関節可動域の維持・向上
上肢筋力の維持・向上
上肢の浮腫軽減
肩こり等の緩和
血行改善
背筋の伸び・座位姿勢の改善
早速使ってみた皆さんの感想から、「うん！気持ちよかよ♪」
だそうです いいじゃないですか
可愛いｽﾃｨｯｸﾎﾞｰﾄﾞも新しくなりました！
無理せず、気持ちよくやって行きましょうネ
PT中山さん ！宜しくお願いします
by スタッフ
